Ski de fond: victime du syndrome du surentrainement, Candide Pralong reprend petit à petit

En ski de fond, Candide Pralong reprend petit à petit l’entrainement. L’Orserain de 28 ans a été victime du syndrome du surentrainement il y a huit mois. Conséquence : il a dû faire une croix sur l’ensemble de sa saison et suivre ses coéquipiers depuis son canapé. Une période compliquée à vivre pour Candide Pralong, qui a tout fait pour revenir à la compétition au plus vite.

Pour cela, Candide Pralong a mis toutes les chances de son côté, en étant notamment suivi par un psychologue du sport. Il s’est également occupé l’esprit en se concentrant sur ses études en science du sport à l’université de Fribourg. Et même s’il est sur le chemin de la guérison – il a pu reprendre des cessions de 30 minutes d’entrainement -, certains symptômes du surentrainement (maux de tête, douleurs musculaires, troubles du sommeil, etc.) persistent.

L’Orserains a pour objectif de reprendre la compétition en décembre prochain.