Une herboriste pour le bien et la santé de tous

Grippe et refroidissement… sont au menu de l’hiver

Avec des températures qui jouent au yo-yo, entraînent avec elles, des fatigues, des virus, des bactéries et affaiblissent nos systèmes immunitaires ! C’est aussi une période l’année où nous sommes très sensibles puisque nous entrons dans une période qui nous offre moins de lumière.

Comment éviter les refroidissements et les virus

Pour limiter les dégâts, il faut se laver les mains aussi souvent que possible, c’est très important. Se désinfecter les mains avant toute chose !

Prévention

L’huile essentielle de Ravinsara est antigrippe numéro un ! Cette huile est antivirale, anti-infectieuse, antibactérienne, à mettre sous les pieds avec quelques gouttes. Sous les pieds, un point d’acupuncture correspond aux reins, et selon Andrée Fauchère, les reins sont l’entièreté du corps.

Rhodiola Roséa

Une belle préparation en gouttes ou en gélules de Rhodiola Roséa chaque matin pour soutenir le système immunitaire dans toutes ses fonctions. Que ce soit pour sa force, pour lutter contre les maladies, mais aussi psychiquement parlant, car dès le mois de novembre, de nombreuses personnes dépriment, notamment à cause de la nuit qui tombe bien trop tôt et le froid qui se fait sentir.

Nutrition et sommeil

Durant cette période hivernale, il faut se nourrir différemment, en mangeant plus chaud, mieux dormir, s’habiller en conséquence, et boire de la tisane de thym puisqu’elle est antiseptique et anti-infectieuse !