Live Actualités Services
Rhône Fm
Podcasts Replays Rhône TV
Podcasts Replays Rhône TV
Publicité
Rhône et Fun
Suisse Valais Sport Société Culture
Publicité
Votre publicité ici ? Contactez-nous !

Toast d'automne sans pain - La recette de Mon Atelier Cuisine

Une recette idéale pour les personnes qui veulent limiter les féculents ou qui suivent un régime sans gluten. Mais avant tout, une recette simple et originale pour tous les palais gourmands !

Martine Schmid
Martine Schmid
06 oct. 2023, 07:14
Toast d'automne sans pain
Toast d'automne sans pain © Stéphanie Borgeat - MAC

Stéphanie Borgeat invente des recettes comme elle respire dans Mon Atelier Cuisine à Charrat. Elle nous en fait profiter tous les jeudis à 17h20, dans son traditionnel coup de fil à Rhône FM.

Les ingrédients

  • une belle courge
  • du Brie
  • des petits lardons
  • des cerneaux de noix ou quelques graines de courge
  • quelques figues fraîches
  • sel, poivre, piment, muscade
  • huile d'olive

La marche à suivre

  1. Prenez votre courge, pelez-la et coupez de belles tranches que vous allez déposer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
  2. Assaisonnez avec le sel, le poivre, un peu de piment et de muscade, et un trait d'huile d'olive.
  3. Ajoutez sur chaque tranche de gros morceaux de Brie, des petits lardons, quelques cerneaux de noix (ou les graines de courge) et quelques morceaux de figues fraîches
  4. Passez au four 15 minutes environ à 200°C.

Vous aurez là un souper original et gourmand.

Les Astuces de Steph

A la place de la courge, qui assez dure à couper, choisissez une butternut, plus tendre sous le couteau ! Avec l'avantage qu'il n'y a pas besoin de la peler.

Osez des variantes : fromage de chèvre, raclette, gorgonzola ou roquefort feront très bien l'affaire aussi.

Si vous avez un reste de brisolée, vous pouvez ajouter quelques morceaux de châtaignes sur votre toast.

MS
Tags de l’article
Rhône et Fun

Les articles les plus lus

Première suisse à Vétroz : en test, un cyclobus doit permettre d'amener les enfants à l'école

C'est une première dans le pays : le cyclobus qui circule à Vétroz depuis trois semaines. Un véhicule à assistance électrique, immatriculé spécialement par le canton du Valais qui permet de transporter huit enfants à l'école à la force des mollets. Et qui a mis tout le monde d'accord.
16.06.2025 - 10:00
Il existe plus d'une centaine de véhicules du même type immatriculés en Europe, surtout dans les pays du nord. Mais aucun en Suisse, car la loi ne prévoit pas de catégorie d'homologation pour ce type de véhicule. Le projet pilote lancé à fin mai à Vétroz et soutenu par le canton du Valais est donc une première suisse.
1

Encore un match de juniors qui dérape en Valais : le président du FC Vétroz témoigne

Les incidents se multiplient dans le football régional. Dernier exemple en date, un match féminin de juniors entre le "FC Sion football pour tous" et le FC Vétroz, qui a dérapé. Les présidents des deux clubs s’expriment. Le président de l’AVF, Martin Zurwerra, lui, se penche sur les solutions.
17.06.2025 - 15:06
Jonathan Bonnaz, président du FC Vétroz
2

Deux semaines de restrictions de trafic sur la route du Grand-Saint-Bernard

La circulation sera réduite à une seule voie du 23 juin au 3 juillet sur la route du Grand-Saint-Bernard. Le revêtement doit être assaini à hauteur de Bourg-Saint-Pierre.
18.06.2025 - 08:29
A21 Bourg-St-Pierre (Thomas Masotti)
3

Martigny-Croix : une femme retrouvée sans vie, son mari grièvement blessé

Une Suissesse de 50 ans a été retrouvée sans vie à son domicile de Martigny-Croix au côtés de son mari, un Suisse de 50 ans, grièvement blessé.
15.06.2025 - 11:58
Photo prétexte
4
Publicité
Votre publicité ici ? Contactez-nous !
God Went Crazy
TEDDY SWIMS
rhône FM
Rhône Fm
God Went Crazy
TEDDY SWIMS
©  Rhône FM 2023  •  DéveloppementPowered by iomedia