Devient-on accro aux somnifères ?

Pour parler des somnifères, il faut avant tout parler du sommeil.

La nature a ses exigences et nos cellules apprécient le repos. On dort à peu près 30% dans notre vie, c’est donc important. Le sommeil fait partie des éléments qui sauvent la vie et le cerveau choisi ce moment précis pour remettre de l’ordre dans toutes les folies de notre journée, sans compter nos hormones, nos neurotransmetteurs et la nature qui gèrent cet état de fait !

Les molécules de ces remèdes ont un effet très intéressant : vous ne dormez pas ? Vous en prenez un et dans les vingt minutes qui suivent vous dormez pendant six heures. Ces molécules sont très bien faites puisqu’elles favorisent l’endormissement rapide, et même le sommeil profond.

Selon Nicolas Donzé, c’est une béquille pour un sommeil artificiel et les béquilles, on ne s’en sert que pour très peu de temps. À un moment donné, il faut arrêter la prise de somnifères pour remettre le système en ordre. Si nous prenons l’habitude d’utiliser ces molécules, il sera difficile par la suite de s’en passer.

Tous les détails de cette interview sont à découvrir en écoutant la chronique jusqu’au bout !